ダイエットをしないで１ヶ月マイナス３キロ体重を落す！！ダイエットを卒業する７つの新ルール / 株式会社アイディアルボディデザイン

ホルモンの分泌は、感情と深い関係にあることが近年の脳科学の研究でよりあきらかになってきました。そのホルモンがカラダの代謝をあげるようにコントロールできると、体重は下げることができるのです。
これは気付かないうちに、普段から脳が勝手に行っていることなのですが、自分で意図的にそれをあやつることも可能なのです。
このホルモンのコントロールの方法を手にいれると、あなたもダイエットから卒業できます。

このセミナーでは、
なぜダイエットをしても体重が減らないかについて、ホルモンとカラダの代謝の関係から、分りやすく説明します。
このホルモンはどうすれば、分泌されるかを理解し、実際に意図的にコントロールする練習をします。
そのうえで、体重を落すために必要な７つのようを一つずつ解説していきます。
１ヶ月でマイナス３キロ体重を落す７つの新ルール
１、 食事を我慢しない
２、 嫌いな運動はしない
３、 減量をストレスにしない
４、 楽しくなる方法を考える
５、 達成感にフォーカスする
６、 自分をほめる、人にほめられる
７、 成功した自分に興奮する
これらを自分のライフスタイルを帰ることなく行えるように、プランニングしていきます。


日々の生活でこんな悩みを抱えている人におすすめです。
・ダイエットをしているに体重が減らない
・たった３キロが落ちない
・体重が落ちてもすぐに戻ってしまう
・食事制限しても続かない
・甘いものがやめられない
・お酒はやめられはい
・すぐに誘惑に負けてしまう
・トレーニングは苦手
・ダイエットを繰り返している
・体重がストレスになっている
・夏までに痩せたい
・好きなものを食べたい
・運動はしたくない
・我慢するのがつらい
・もうダイエットを卒業したい

こんな効果が期待できます。
・翌日から体重が落ちていきます
・好きなものを食べることができます
・罪悪感を感じることが無くなります
・毎日の食事が楽しめます
・トレーニングから解放されます
・体重のトレスから解放されます
・リバウンドが無くなります
・自分にじしんがもてるようになります
・ダイエット卒業