自宅でできる簡単お灸教室 / 斉藤鍼灸院

お灸に興味はあるけど、自分ではどうやっていいかわからないあなたへ。

お灸は日本の伝統文化で、日本人の体質にあった治療法です。

「お灸は熱い」　「やけどの跡が残る」というイメージがありますが、
最近では「お灸女子」という言葉があるほど、
若い女性にもお灸は積極的に取り入れられています。

今回ご紹介するお灸は、実際に自分でひねるタイプのお灸です。

やけど防止のシールを使い、自分でもぐさをひねってお灸を据えます。

難しそうなイメージがありますが、慣れてしまえばせんねん灸よりも簡単に扱うことができます。

また、お灸はツボの選び方が大切です。

本の通りではなく、あなたの体質に合わせたツボを選び、お灸の据え方をお伝えします。

お楽しみに。