毎日が楽しくなる！ストレス解消実践講座！◇港区高輪 / 一般社団法人日本うつ予防管理士協会

■セミナー概要
同じ会社、同じ作業を行っているのに
・ストレスに潰されそうになっている人
・ストレスを気にする素振りもない人
一体何が違うのでしょうか？

同じ環境、同じ待遇なのに
・毎日が楽しそうに活き活きとしている人
・毎日追い詰められたような顔をしている人
一体何が違うのでしょうか？

それは『思考』です。
たったのこれだけです。

たったのこれだけ。と言っても長年培ってきた
思考パターンを変える事は容易ではありません。

しかし、ストレスの本質が何なのかを知り、
ストレスと向き合うだけでも思考パターンを
変えるきっかけは作る事ができます。

本セミナーでは、そんな思考を作り、
毎日を活き活きと過ごす為のきっかけを
手に入れることができます。


■こんな人におすすめ
・日々ストレスに耐えている方
・ストレスを嫌だと思ってしまう方
・ストレスフリーな生活に憧れている方
・毎日を楽しく過ごしたい方
・キラキラ輝いている人を見ると羨ましく感じる方
・ストレスの解消法を知りたい方
・ストレスについて勉強したい方


■期待の出来る効果
・ストレスの本質を知る事が出来る
・セルフケアの方法を身に付けられる
・ストレスに対する耐性が身につく
・気持ちが明るくなる