iDAカレッジ 「★ハワイから学ぶライフスタイル★しなやかな身体を作るベリササイズ」 ハワイ・東京に住むMAKI流の美的生活
国内外で活躍するプロのトップダンサーとしての経験から、だれでも出来る、日々の生活に役立つエクササイズ「ベリササイズ」を考案。
女性らしい、しなやかで健康な身体を作るエクササイズです。
毎日のライフスタイルの中に取り入れる事でワンランクツーランクアップの自分になれる美しくなる食事の取り方から、心の余裕の生み出し方等、MAKI流のコツもお伝えいたします。
①「ハワイからのライフスタイル」
美しくなる食事の取り方から心の余裕の生み出し方まで
②「ベリササイズ」
スポーツ医学に裏付けされた近代エクササイズと古代ベリーダンスのテクニックを融合した女性のためのエクササイズ。
女性の体が本来持っている力や可能性を高め、美しく健康な体を目指します。
日常の一コマで出来る「心を穏やかに整える呼吸法」や簡単な「エクササイズ」をお伝えします。
美しくなる食事の取り方から心の余裕の生み出し方まで
②「ベリササイズ」
スポーツ医学に裏付けされた近代エクササイズと古代ベリーダンスのテクニックを融合した女性のためのエクササイズ。
女性の体が本来持っている力や可能性を高め、美しく健康な体を目指します。
日常の一コマで出来る「心を穏やかに整える呼吸法」や簡単な「エクササイズ」をお伝えします。
セミナー情報
| 主催者情報 | 株式会社アイ・ディ・アクセス |
|---|---|
| カテゴリー | ライフスタイル・文化 |
| 参加費用 | 無料 |
| 定員 | ３６名 |
| 参加対象 | 女性の方 |
| 参加条件 | |
| 申込期限 | ２０１７年５月１５日 |
| 日時 | |
| 開場時間 | １５：５０ |
| 会場 | iDA東京本社（新宿駅より徒歩3分） |
| 会場住所 | 東京都渋谷区代々木2-2-1 小田急サザンタワー7F |
| 備考 | 【持ち物】 筆記用具 【服装】 動きやすい私服 【参加費】 無料 |
