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参加費無料!!（一財）東洋医学研究所主催・第9回健康セミナー「歩行能力の低下を防ぐ-ロコモティブシンドローム予防法-」（講師：高橋康輝先生）
当研究所の普及啓発事業の一環として、公開セミナー（参加費無料）を開催します。
第9回目となる今回のテーマは「歩行能力の低下を防ぐ」。ロコモティブシンドロームの予防法、セルフケアを実践します。
東京有明医療大学保険医療学部の准教授で、健康運動指導士である高橋康輝先生による講演です。いつまでも元気で歩き、健康寿命を延ばすヒントを見つけてください。
皆様、是非この機会に参加してみてください。
今回のテーマは「歩行能力の低下を防ぐ」。ロコモティブシンドロームの予防法、セルフケアを実践します。
運動機能の低下をきたしてきた状態を「ロコモティブシンドローム」といいます。 人生の最後まで自分の足で歩く…、 健康寿命を延ばしましょう。
今回は入門編として簡単な「ロコモ度チェック」と、無理なく毎日続けられる「ロコモ運動」などをお伝えします。
当日のセミナーでは皆さんにも、軽くカラダを動かしていただきたいと思いますので、軽装でお越しいただけると幸いです。
運動機能の低下をきたしてきた状態を「ロコモティブシンドローム」といいます。 人生の最後まで自分の足で歩く…、 健康寿命を延ばしましょう。
今回は入門編として簡単な「ロコモ度チェック」と、無理なく毎日続けられる「ロコモ運動」などをお伝えします。
当日のセミナーでは皆さんにも、軽くカラダを動かしていただきたいと思いますので、軽装でお越しいただけると幸いです。
セミナー情報
| 主催者情報 | 一般財団法人東洋医学研究所 |
|---|---|
| カテゴリー | 健康 |
| 参加費用 | 無料 |
| 定員 | ５０名 |
| 参加対象 | 健康に関心の高い方、膝痛や腰痛で歩くのが辛い方、スポーツを長く続けたい方 |
| 参加条件 | |
| 申込期限 | ２０１８年７月２４日 |
| 日時 | |
| 開場時間 | ９：４０ |
| 会場 | 渋谷区文化総合センター大和田 2階 学習室１ |
| 会場住所 | 東京都渋谷区桜丘町23-21 |
| 備考 | 先着順での受付となります。定員になり次第、受付を締め切らせていただきます。 |
