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「睡眠の基礎知識研修」体験版
仕事のパフォーマンスを最大限に発揮するためにも、質の良い睡眠はとても重要です。セルフケアや睡眠の基礎知識を交えながら、その日からすぐに実践いただける、グッスリ眠るためのコツもご紹介していきます。
■睡眠の基礎知識
テーマ/「眠り」はセルフケア最大の武器
①セルフケアの基礎知識
②眠ることの大切さ
③眠りの仕組み
④グッスリ眠るためのコツ
⑤実践!寝つきを良くするリラクセーション法
※参加対象者は、総務・人事・労務ご担当者様のみとさせていただきます。
※弊社と同種サービスご提供のお客様、または個人(法人に属さない方)からのお申込はご遠慮いただいております。
※お申込は1プログラムごとにお申込ください。複数プログラムをお申込される場合は、お手数ではございますがプログラムごとにお申込ください。
※お申込みは、1名ずつでお願いします。
テーマ/「眠り」はセルフケア最大の武器
①セルフケアの基礎知識
②眠ることの大切さ
③眠りの仕組み
④グッスリ眠るためのコツ
⑤実践!寝つきを良くするリラクセーション法
※参加対象者は、総務・人事・労務ご担当者様のみとさせていただきます。
※弊社と同種サービスご提供のお客様、または個人(法人に属さない方)からのお申込はご遠慮いただいております。
※お申込は1プログラムごとにお申込ください。複数プログラムをお申込される場合は、お手数ではございますがプログラムごとにお申込ください。
※お申込みは、1名ずつでお願いします。
セミナー情報
主催者情報 | 株式会社フィスメック |
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カテゴリー | リスクマネジメント |
参加費用 | 無料 |
定員 | 10名 |
参加対象 | メンタルヘルス対策の実施を検討されている |
参加条件 | 人事・労務担当者 |
申込期限 | 2019年12月9日 |
日時 | 2019年12月12日15:50〜16:50 |
開場時間 | 15:45 |
会場 | 株式会社フィスメック 会議室 |
会場住所 | 東京都千代田区内神田2-15-9 The Kanda 282ビル 9階 |
備考 | ※研修内容の詳細は変更になる場合がございます。 ※弊社と同種サービスご提供のお客様、総務・人事・労務ご担当者以外のお客様、または個人(法人に属さない方)からのお申込はご遠慮いただいております。 |