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脳を鍛えるマインドフルネス瞑想

脳を鍛えるマインドフルネス瞑想

科学的ストレスマネジメント法
脳を鍛えるマインドフルネス瞑想～瞑想を仕事にどう応用する？～

このセミナーの受付は終了しました。

今、話題のマインドフルネス瞑想を解説。
今すぐ仕事に取り入れられる具体的な実践方法もご紹介。
ストレスを味方につけて、活力あふれる働き方を目指します。

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セミナー情報

主催者情報	特定非営利活動法人日本ヨーガ療法士協会
カテゴリー	リスクマネジメント
参加費用	無料
定員	８名
参加対象	瞑想に興味関心のある方、ストレスでお悩みの方、心身の不調を改善したい方
参加条件	社会人
申込期限	２０２４年５月１５日
日時	２０２４年５月１６日１８：３０〜２０：００
開場時間	１８：００
会場	群馬県庁32階 NETSUGENセミナースペース
会場住所	群馬県前橋市大手町1丁目1-1 群馬県庁32階
備考	※ヨガマット不要です。手ぶらでご参加ください。 ※スーツなど、そのままの服装で参加できます。

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